INNER STRENGTH

”The spiral – One of our most ancient and enduring symbols. It represents the winding journeys we must take inward if we’re to truly know & love ourselves. From these never-ending journeys we return with infinitely more power and wisdom”.

Vi brinner för rörelse och vill inspirera till rörelse med olika energier, i olika riktningar och med olika syften. Varje svep i spiralen/cirkeln i vår logotype symboliserar en energi som tillsammans bildar en helhet. Vi har valt att kategorisera dem till våra fyra ledord: Move, Sweat, Flow och Breathe.

Du kan jobba med dessa energier i din egen träning i vår hemmaträningskanal, i våra bootcamps eller som instruktör i de pass du instruerar.

Inner Strength är inte ett koncept. Vår utbildning är uppbyggd i fyra olika moduler med samma ledord – Move, Sweat, Flow och Breathe. Varje modul ger dig ett fylligt material innehållandes en Toolbox (övningsbank), videos, föreläsningar och uppgifter som följer en röd tråd utifrån respektive ledord. Modulerna följer ett slags ”pick and choose”-arbetssätt där du är fri att forma dina egna klasser och flöden utifrån vissa grundpositioner och rörelser som du hittar i varje moduls specifika Toolbox. För din egen träning eller för kunder/deltagare.

För oss är det upplevelsen som är viktig och hur du som instruktör och ledare förmedlar den till dina deltagare. Det betyder att vi bryr oss mindre om huruvida ni använder klassen som ett koncept – eller om ni hellre plockar godbitarna, kunskapen och inspirationen som hjälper dig att förmedla upplevelsen till dina deltagare.

Inner Strength är det som behövs utifrån kunden/deltagaren;

– kanske heter ett pass helt olika på olika anläggningar/studios
– ser olika ut beroende på vilken instruktör som kör det
– är olika långt beroende på vilken tid på dygnet det ligger
– har 1, 5 eller 100 deltagare

För gymmen/studios.

– Vem är kunden?
– Vilka klasser behövs på schemat?
– Hur kan man skapa dessa klasser?
– Vilken upplevelse vill kunden ha?

Vi kopplar självklart er värdegrund mot den klassen som era instruktörer/personliga tränare/coacher vill skapa; en win-win där de kommer vara engagerade att nå rätt kunder med rätt pass. Vi bistår med våra moduler med tydliga riktningar – samt uppdaterar er med nya Toolbox efter behov.