Tänk om du, lite oftare, skulle välja att stänga av bruset runt omkring? Glöm spegeln och bilden av hur det "ska" se ut eller kännas, och skapa upplevelser som gör att du längtar till nästa träningspass! Där det som spelar roll är känslan i din kropp, rörelsen och andetagen. Kanske har du en favoritplats du vill ta med dig din ljudträning till, eller så hittar du nya platser som får bli en del av upplevelsen med Inner Strength SOUND. 

​

Svepen står för våra ledord Breathe, Move, Sweat och Flow - som vi tror är viktiga pusselbitar till ett liv balans. Vad behöver du mer (eller mindre) av för att du ska bli stark inifrån och ut? Klicka runt bland kategorierna och hitta ljudfiler utifrån just ditt behov. 

​

Vill du ha en känsla för vilken typ av rörelser vi ofta gör/återkommer till kan du kika på videon nedan (just detta pass skulle vi kategorisera som Sweat). Du hittar fler av våra pass på MyMowo!

​