top of page


Dynamiskt, flytande och flödande - den röda tråden i Inner Strength. Här handlar det inte om att röra sig snyggt eller i takt - utan snarare att hitta känslan av att bli uppslukad av stunden.
Vi guidar dig genom smarta flöden med många aha-upplevelser ("wow - jag tog mig till den här övningen utan att jag knappt märkte hur").
Vill du ha en enkel stund med 10 min flödande, sittande rörlighet gör du kanske singeln, annars tipsar vi att köra ljudfilerna i spellistan efter varandra,
Lyssna direkt här eller ladda ner!
bottom of page