BALANS OCH STABILITET

​

Ett stående pass som bjuder in dig att hitta fotfäste – både i kroppen och i naturen omkring dig. Genom enkla rörelser tränar vi upp balansen och aktiverar de djupa musklerna som hjälper oss att stå stadigt i vardagen. Inga redskap behövs – bara din närvaro, din kropp och skogens stillhet.