Sound Season - release nr 1

Vår första release som tar dig genom året med start i vintern, liggande på rygg. Sedan kommer du att få jobba dig upp till fyrfota med coreinspirerade övningar, stående styrka och rörlighet, och sedan avsluta liggande igen. Du kan göra passet utomhus, eller inomhus.
Passet är cirka 30 min långt.