SWEAT - kurs
Du får mer än 30 ljudupplevelser samt ett digitalt magasin:
Core, styrka och stabilitet
Löpning och running meditations
Ljudupplevelser med tillhörande workbook/magazine att guidas i
Övningar och reflektioner som fördjupar dina upplevelser
Upplevelser som för dig närmare naturen - Upptäck skogen, havet, klippan och stranden
Kunskap om naturen, våra sinnen, motivation och drivkraft
2 guidade löppass med löparprofilerna Mustafa Mohamed och Anders Szalkai
Sound Season - en resa genom årstiderna, release nr 1
Alla våra kurser är upplagda med ett digitalt magasin som bas. Du startar dem när du vill och väljer ditt eget tempo. Du får unika guidade upplevelser som du kan göra inomhus och utomhus- på din egen nivå. Vi guidar dig att anpassa efter din nivå och behov oavsett om det är lugn yoga eller mer fysiska pass. Årstiderna och naturen finns som en bas för att inspirera dig till olika energier- året om, oavsett när du startar.