Våren. Lugnt och fint väcks allting ur sin vila. Inget sker förhastat utan allt vaknar exakt när det är dags, precis som det på hösten i rätt tid släpper taget. Det kanske ser ut som att våren fullständigt exploderar. Att all grönska kommer från ingenstans. Men förberedelserna har pågått och processats sedan länge i stillhet under vintern. 

​

Fåglarna återvänder och fyller luften med sin glada sång, och bäckar och forsar börjar återigen porla. Att lyssna till vårens ljud är som terapi. Forskning visar att fågelsång gör oss gladare och att ljudet av rinnande bidrar till avslappning och främjar känslan av välbefinnande. Låt kroppen vakna med våren och fyll på med energi och rörelse!