​​​

• Core, styrka och stabilitet
   

• Löpning och running meditations
   

• Ljudupplevelser med tillhörande workbook/magazine att guidas i
   

• Övningar och reflektioner som fördjupar dina upplevelser
   

• Upplevelser som för dig närmare naturen - Upptäck skogen, havet, klippan och stranden
   

• Kunskap om naturen, våra sinnen, motivation och drivkraft
   

• 2 guidade löppass med löparprofilerna Mustafa Mohamed och Anders Szalkai
   

• Sound Season - en resa genom årstiderna, release nr 1

​

​​​​

​
 

​

​