MOVE - rörelse och energi

VERKTYGSLÅDA MOVE Under våren är det som att naturen uppmanar oss att komma ut, röra på oss och utforska. MOVE inspirerar till att rörelse och aktivitet, men också tid att lyssna och känna in kroppens behov. Ge dig själv tid att njuta av vårens vackra ljud medan du utforskar nya utmaningar. DU FÅR 23 ljudfiler där du guidas till närvaro, rörelse och energi 1 workbook att inspireras av GÖR SÅ HÄR Det är inget program du ska följa till punkt och pricka utan dina alldeles egna ljudfiler du kan göra när, hur och var du vill. Vi peppar dig lite extra för att göra dem utomhus. Du har allt samlat i din app, och har du redan köpt den har du allt till höger under innehåll. Annars gör du så här: 1. Köp verktygslådan MOVE på vår hemsida www.innerstrength.se/move & betala med PayPal. 2. Ladda ner appen Spaces by Wix och sök "Inner Strength" så hittar du verktygslådan bland dina köpta program. 3. Ladda ner din workbook som en pdf på datorn eller telefonen. Läs och inspireras till energi och rörelse genom årstiden VÅR med relaterade ljudfiler. Du har tillgång till allt material i ett helt år.