din spellista för vila och återhämtning!
29 ljudupplevelser i ett inspirerande magasin
* när du köper spellistan med 29 ljudupplevelser ingår en workbook i lättläst magazine-format på 48 sidor där du blir guidad till vila med inspiration från vintern.
varsågod, provlyssna gratis!
Inspiration att visualisera, meditera och andas lite djupare. Ljudpassen består av andningsövningar, meditationer och mjuk rörelse. Varje ljudpass är numrerad i din workbook så att du enkelt ska hitta rätt i spellistan.
Ta del av ljudupplevelserna Kalfjället, Snödrivan, Stjärnhimlen, Isen, Granen mfl. Förutom våra ljudupplevelser hittar du övningar, reflektioner och kunskap om naturen, nervsystemet, bindväven och mycket mer!
+ SOUND SEASON - En resa genom årstiderna. Vår eventklass som tar dig genom breathe, move, sweat och flow (30 min).
förhandslyssna på spellistan BREATHE här: